Courses alimentaires : ce qui coûte (vraiment) plus cher en 2025
Pain, œufs, riz, lait… 🥚🥖 Vous avez l’impression que votre ticket de caisse flambe chaque semaine ? Vous ne rêvez pas : en 2025, faire ses courses revient souvent à choisir entre son budget et son frigo. Mais au lieu de vous noyer dans les chiffres, Dépenses&Vous vous propose une plongée concrète et décalée dans ce qui coûte (vraiment) plus cher cette année, et surtout, comment vous en sortir malin ? 💡💪
Le duel des caddies : 2020 vs 2025
Imaginez : même panier, mêmes envies… mais pas du tout le même montant 😱 En comparant un panier type « classique » (pâtes, lait, viande blanche, légumes, fromage, céréales) entre 2020 et 2025, le ticket a pris +23% en moyenne !
Certains produits explosent :
Le riz 🍚 : +34 %
Le jus d’orange 🍊 : +29 %
Les œufs 🥚 : +38 %
Le fromage 🧀 : +27 %
Et c’est encore pire sur les produits bio ou importés. Résultat : le même repas coûte beaucoup plus cher, sans même en rajouter dans l’assiette.
Les coupables sont dans les rayons
L’inflation ne tombe pas du ciel… 🌧️
👉 L’énergie coûte plus cher ➡️ les transports aussi ➡️ les produits suivent.
👉 Les aléas climatiques 🌪️ ont ruiné certaines récoltes ➡️ pénurie ➡️ hausse des prix.
👉 Et côté marques ? Certaines profitent de la confusion pour augmenter les prix discrètement 🧐.
Pire : les premiers prix ne sont plus toujours intéressants. Moins de grammage, recettes simplifiées… ou carrément un prix identique à une marque distributeur mieux garnie.
L’arnaque des promos “prix bloqués”
Promo ou pas promo ? 🛑 En 2025, les “prix bloqués” sont parfois plus chers que les anciens prix pleins…
Certaines enseignes jouent sur les mots, affichent des remises sur des prix déjà gonflés 📈 ou limitent les quantités pour créer de l’urgence.
🕵️♂️ Astuce : suivez vos produits habituels avec une appli comme Prixing ou Yuka Budget pour repérer les vraies bonnes affaires 📲. Et n’hésitez pas à noter vos prix de référence, ça vaut de l’or 💰.
Les alternatives qui sauvent votre budget
Tout n’est pas perdu ! Il existe des solutions 🌟
Achetez local 🥭 : les produits péi coûtent souvent moins cher et sont plus frais
Faites du batch cooking 🍲 : cuisinez en avance, évitez les achats impulsifs
Rejoignez un groupement d’achat 🧑🌾 : à plusieurs, on achète mieux et moins cher
Utilisez les applis anti-gaspi 📱 : Too Good To Go, Phenix, etc.
Et surtout : ne négligez pas les cartes fidélité intelligentes 📊 (celles qui vous donnent du cashback ou de vrais bons de réduction, pas juste un lot de points inutiles)
Le vrai prix de bien manger : faut-il choisir entre santé et budget ?
En 2025, bien manger coûte toujours un peu plus cher… mais pas autant qu’on le croit 🧠
✅ Des légumes de saison, des légumineuses, un peu moins de viande mais de meilleure qualité…
✅ Des produits simples, peu transformés, cuisinés maison
Résultat : moins de gaspillage, plus de nutrition, et souvent un panier plus léger au final.
👩👩👧👦 De nombreuses familles sont passées à des menus à 50€/semaine/personne en suivant ces principes. Et ça fonctionne ! 🥦💪
